原标题：脂肪肝到肝癌仅四个过程 春季养肝必备这些绿色蔬菜
齐鲁网健康频道讯：我们常说“病从口入”，脂肪肝的主要原因是不健康的饮食导致的。恰逢春季护肝好时节，山东广播电视台电视公共频道请来了山东省中医药的孙建光主任做客《身体健康》，为您现场解答有关脂肪肝的疑惑并带来养肝诀窍。
脂肪肝有癌变的可能
脂肪肝确实会癌变，但是大家不必过于忧虑，因为其中只有一小部分脂肪肝有癌变的可能，脂肪肝演变成癌症有四个病理过程，开始是单纯的肝脏内脂肪增加，而后病情进展，肥胖疾病因素不加以控制进而形成肝脏的炎症即脂肪性肝炎，接着演变到肝炎肝硬化最后成为肝癌。 从轻度脂肪肝到肝癌是一个漫长的过程，只要及时发现加以控制调节就没有大碍。
肥胖者更容易患脂肪肝
如今脂肪肝的主要原因是肥胖尤其是腹部肥胖，因肥胖诱发恶性肿瘤。饮食和脂肪肝关系很直接，日常饮食藏者很多隐患，如高热量食物，碳水化合物食物，尤其是过度饮酒和高脂饮食，热量消耗不掉会导致脂肪沉积在肝脏上，常年堆积引起肝硬化。
春季养肝“绿色护卫”
第一步控制情绪、中医理论讲“百病皆生于气”，踏春郊游释放压力，保持心情愉悦。其次适度运动控制体重、健康减肥。最后，饮食上注意多吃绿色蔬菜，春季的野菜就是肝脏的“绿色护卫”，荠菜、苦菜、蒲公英、香椿等应季野菜快搬上餐桌吧。
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