王洪启在田间管理菊花脑 孙科强/摄
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菊花脑简介
菊花脑,又名菊花叶、菊花菜、菊花郎、路边黄、黄菊仔等,形若野菊花,是菊科菊属草本野菊花的近缘植物,株高30cm~60cm,茎光滑,呈绿色,开黄色小花,叶卵圆形,羽状缺刻。按叶片大小分类,菊花脑有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种,但以大叶者品质为佳。
菊花脑主要产自南京及周边地区,很早就作为一种食物被人们搬上了餐桌,美食家苏东坡在《后杞菊赋》中写道:“吾方以杞为粮,以菊为糗。春食苗,夏食叶,秋食花而冬食根,庶几乎西河南阳之寿。”糗为干粮之意,其苗、叶、茎、花和根皆可食,可见在宋朝及以前,菊花脑就已经成为了人们口中的美食。
说起菊花脑,还有一个动听的故事。相传,在清朝同治年间,曾国藩率兵攻打南京,将整个南京城围得水泄不通,想要困死城中的太平军。果然,没过多久,城中的粮食就吃完了,太平军走投无路,只好去田地里寻找野菜,结果他们发现菊花脑的嫩茎叶十分好吃,并且摘了以后又会重新生长,不需要怎么护理和施肥。从此以后,菊花脑就在江南一带广为流传,时至今日,菊花脑已成为南京的一道招牌菜,与枸杞头、马兰头并称为“南京三宝”。
菊花脑的外观不怎么起眼,但它的味道非常独特,而且营养十分丰富,除含有人体所需的蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等物质外,还含有黄酮类和挥发油,特殊芳香味,食之凉爽清口。不仅如此,菊花脑还具有清心败火,调中开胃,降血压,减肥、保肝等功效,是一种难得的保健佳品。
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